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Caminhar é muito mais do que exercício físico. Atua como um catalisador neuropsicológico que nos ajuda a reduzir os níveis de stress e a aumentar os níveis de concentração, foco, criatividade, memória e até humor. Quando caminhamos, promovemos a produção de neurotransmissores, e ao fazê-lo com a natureza como pano de fundo, conseguimos estar mais atentos e capazes de pensar e refletir melhor nos objetivos e resultados que queremos alcançar. Saiba mais aqui

É com base nestas premissas que o convidamos a participar neste Walkinar: RUMO À MELHOR VERSÃO DE SI PRÓPRIO… E DA SUA EQUIPA!

Venha caminhar connosco e conhecer em detalhe uma nova metodologia de aprendizagem experiencial híbrida, alavancada na tecnologia e desenhada para ajudar equipas tradicionais ou geograficamente dispersas, a ganhar alinhamento e eficácia na forma como trabalham e aprendem em conjunto, lidam com o erro, constroem níveis superiores de confiança e comprometimento, caminhando rumo à melhor versão de si próprias.

Junte-se a nós nesta caminhada pela natureza, 100% online, e que inclui uma sessão de Q&A final, e venha conhecer a metodologia transformacional Walk the Talk, uma parceria exclusiva CEGOC e Walking Mentorship, rumo à melhor versão de si próprio… e da sua equipa!

Quando?

 27 de maio, das 12h30 às 13:30h (quem quiser ficar para fazer mais Q&A, pode ficar mais uns minutos). Saiba mais aqui

O que vai acontecer?

  • Cada participante vai escolher o local da sua caminhada – recomendamos que escolham paisagens naturais inspiradoras e com boa cobertura de rede móvel;
  • Ao participar neste Walkinar vai caminhar na natureza e sentir os benefícios desta abordagem;
  • Para além de conhecer a metodologia, vai fazer alguns exercícios de reflexão simples, mas poderosos - o Walk the Talk começa aqui!
  • Pode participar individualmente ou em equipa, mesmo que esta esteja dispersa em diferentes localizações geográficas;
  • Este evento online será de acesso livre, mas tem uma lotação limitada a 250 participantes!
  • É possível que depois deste Walkinar não consiga parar de pensar em caminhar - se for o seu caso, não se preocupe, não é nada que uma boa caminhada não resolva!

O que vamos falar enquanto caminhamos?

  • A caminhada do indivíduo: Enquadramento histórico das caminhadas e o seu suporte científico
  • A Natureza da equipa: Explicação dos benefícios de caminhar na natureza
  • Mentoring e a Liderança: Mentoring como suporte para a clarificação do propósito e direção a seguir para indivíduos e equipas
  • Apresentação do programa Walk the Talk
  • Q&A

O que levar no dia do Walkinar?

  • Calçado e roupa confortável para caminhar e chapéu / proteção para o sol
  • Telemóvel com a bateria carregada/power bank
  • Headphones
  • Lanche/comida para piquenique
  • Uma garrafa de água 1L

Como participar?

  • Este evento online será de acesso livre, mas tem uma lotação limitada a 250 participantes!
  • Para se registar, por favor preencha o formulário abaixo.

No dia de realização do evento online, os participantes serão integrados na sessão por ordem de chegada e até ao limite máximo de 250 participantes. Aos restantes inscritos que no dia do evento não consigam participar por esta razão, lamentamos, mas terá de ficar para uma futura oportunidade. (informamos ainda, que não iremos partilhar a gravação do Walkinar). Inscreva-se aqui

 

    If you would like to join one of our programs, please tell us more about your expectations and motivation in participating. Leave your name, e-mail and phone number and we will get in contact soon.